（五）与患者讨论情绪
1. 焦虑的成本和效益：使患者从情绪化推理达到理性推理。
情感支持，是否其他的应对方法？→ 推荐一些理性的推理和作业，收集理性推理的信息和材料。
（六）面质——挑战和质疑患者自动性思维，引起患者认知性矫正体验和内省
一）适度挑战：认知重构中，需要伴随情感关怀）
1. 不否定只是质疑
2. 换位思考
3. 质疑信念的真实性或有效性
4. 有无例外性
二）认知重构的方法
局限的搜索：易于寻找和自己负性观念相一致的信息，与自己相悖的观念视而不见。（痛苦重复，寻找乐观积极信息的能力差）
1. 重建认知过程中，患者积极的认知成分给予强化；
2. 核心信念的重建较难， 可以重建自动性思维和中间信念，核心信念的否定，会导致患者感受到了自己人格方面的否定，自尊会受到打击。
